夏令科学护肤，告别“油光痘影”

夏令是痘痘（学名：痤疮）高发期，痤疮天然常见，但并不成怕。咱们只有了解它的成因，禁受科学的防治递次，保握细密的生存民俗和积极的心态，必要时结合大夫的专科调理，就一定能投诚痘痘，从头领有光滑精良、清醒透亮的肌肤。

为啥夏天更容易长“痘”

夏令高温干冷，皮脂腺分泌活跃，油脂加汗液搀和后易堵塞毛孔，制造安妥痤疮丙酸杆菌生息的“温床”，从而激发痘痘。同期，热烈紫外线会使角质增厚、毛孔变窄，进一步加重毛囊堵塞。晒伤后皮肤樊篱受损，也会加重炎症，导致色素千里着。若是饮食偏好烧烤、奶茶等高油高糖食品，容易刺激胰岛素滋长因子（IGF-1）水平升高，促使皮脂分泌增多；熬夜、思想包袱过大则会搅扰激素水平，激发痘痘爆发。

痤疮的类型多种万般，不同阶段发达也不尽交流。粉刺是痤疮的低级形态，分为白头粉刺和黑头粉刺。当炎症进一步加重时，便会变成丘疹。若炎症握续发展，毛囊内的白细胞与痤疮丙酸杆菌等微生物“作战”，便会出现顶部带有黄色脓液的脓疱。更严重的情况是结节或囊肿。

科学战“痘”四法子

平淡照应

使用和顺洁面居品每天清洁两次，幸免时常洗脸导致皮肤过干；切忌用手挤痘，幸免感染扩散；减少粉底使用，保握毛孔领导；礼貌作息，保握情感闲适，也有助于内分泌均衡。

饮食转机

多吃蔬果，少吃油炸甜食；幸免含糖饮料与高脂乳成品；多喝水有助于代谢毒素，保管皮肤水油均衡。

合理用药

轻中度痤疮可使用外用药物如维A酸、过氧化苯甲酰等；中重度可在大夫指挥下服用抗生素或抗雄激素药物。但应严格遵医嘱使用，幸免反作用。

医好意思援手

痘痘截至后如有痘印痘疤，可选择正规机构进行光子嫩肤、点阵激光等工夫加以改善。

幸免战“痘”误区

误区一：手挤痘更快好。

正解：实则可能加重感染，以至留疤。

误区二：护肤品能根治痘痘。

正解：护肤品仅为援手，果然严重的痤疮仍需药物或专科调理。

误区三：痘痘早晚会我方好。

正解：部分轻细痘痘照实可能自愈，但中重度若不足时侵犯，极易留住疤痕以至影响形状健康。